魚油一天要吃幾顆才能補足營養呢？WHO建議每日300~500mg的ω-3脂肪酸，美國協會建議650~1000mg的ω-3脂肪酸，台灣則以一日不超過2000mg為宜。在這 1 篇文章都能幫你解惑，跟著專家這樣做！
Year: 2020 年
五十肩是什麼？ 沾黏
蕁麻疹是什麼？ 蕁麻
黑眼圈一定是熬夜過敏造成的嗎？黑眼圈也有分不同的類型嗎？為什麼他的黑眼圈比較藍，我的黑眼圈比較紅？這篇文章教你如何自己簡單分辨黑眼圈類型，找出問題對症下藥根治問題！
便秘好困擾，看了一堆解決便秘的教學文章，覺得真是夠了！到底怎樣才能解套？今天就讓我們一起完全搞懂便秘原因，找到問題對症下藥！
胃食道逆流（英文：Gastroesophageal reflux disease、heartburn reflux，縮寫：GERD），或稱作胃食管反流病、胃酸倒流等，是指胃酸（有時加上十二指腸液）長期不正常地向上反流進入食道甚至口腔。
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雖然雞精被視爲營養滿分的食補，但是依然有一些注意事項需要留意，雞精適合哪些族群？該怎麼喝？又有哪些人是不適合服用的呢？究竟雞精的有效成份為何？最詳細的解析都在這！