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減重族

你減肥成功了嗎? 台灣越來越多人加入減重族的行列,多數人一開始都懷抱明確的願景,精心制定減重目標。可惜對許多人來說,減肥總是事與願違。根據肥胖世代的百人減種重行為調查,約有8成民眾透過飲食調整、運動來瘦身,但效果都不盡人意。平均減肥到5.2個月,就因為復胖或看不到成效,放棄減重計畫。